Was ist Personal Training?

Personaltraining ist das effizienteste Training, welches individuell nach Ihren Bedürfnissen und Zielsetzungen zusammengestellt wird - immer mit Rücksicht auf gesundheitliche Einschränkungen und auf Basis von zuvor durchgeführten Gesundheits-Check-Ups und Belastungstests.

Ihre Vorteile auf einem Blick

• Gezieltes 1:1 Training
• Höhere Effizienz und schnellere Fortschritte
• Flexibilität, kompetente Beratung und Übungsanleitung, Diskretion und Motivation
• Ort und Zeit bestimmen Sie! Training im Büro, zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien
• Sie benötigen keine Fitnessgeräte, ich nehme alles mit!
• Erstellung von individuellen Trainingsplänen auf Basis von regelmäßigen
• Check-Ups und Fitnesstests
• Spaß beim Training durch viel Motivation!