Was ist Personal Training?

Personaltraining ist das effizienteste Training, welches individuell nach Ihren Bedürfnissen und Zielsetzungen zusammengestellt wird - immer mit Rücksicht auf gesundheitliche Einschränkungen und auf Basis von zuvor durchgeführten Gesundheits-Check-Ups und Belastungstests.

 

Ihre Vorteile auf einem Blick

  • Gezieltes 1:1 Training
  • Höhere Effizienz und schnellere Fortschritte
  • Flexibilität, kompetente Beratung und Übungsanleitung, Diskretion und Motivation
  • Ort und Zeit bestimmen Sie! Training im Büro, zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien
  • Sie benötigen keine Fitnessgeräte, ich nehme alles mit!
  • Erstellung von individuellen Trainingsplänen auf Basis von regelmäßigen
  • Check-Ups und Fitnesstests
  • Spaß beim Training durch viel Motivation!